Насколько позитивно вы мыслите?
Многим из нас свойственно зацикливаться на неприятных событиях, ошибках, неудачах. Гонимые чувством стыда, люди переживают их вновь и вновь. Хорошо, если в итоге осознают, что нужно как-то разобраться с этим негативом и обращаются к литературе по теме, идут на психологический марафон или сразу к психологу.
Однако многие терапевтические методики, которые разбирают прошлое, работают в поле негативного мышления. Но у него есть радужный эквивалент - позитивная психология.
Позитивная психология фокусируется на улучшении общественного и личного благополучия. Это направление учит культивировать позитивные эмоции и поднимать оптимизм.
9 февраля во Всероссийском музее декоративного искусства состоятся лекции Натальей Шагинян - врача-психиатра, специалиста в области позитивной психологии и психологического коучинга. Специалист научит решать проблемы через позитивное мышление и формирование положительных установок в своем сознании.
18:00 — 19:00 «Почему сказать «Да!» Позитивной Психологии. Применение её на практике. Позитив среди нас»
19:30 — 20:30. «Пролонгированные стрессовые ситуации и как с ними справляться. Реализация сильных сторон характера. Психологический рост»
Вход свободный по предварительной регистрации.
https://damuseum.timepad.ru/event/2317277/
Участники лекций побывают и на фотовыставке «Эмоции через фото» в стенах музея. Трогательные и теплые фотографии иллюстрируют позитивный взгляд на жизнь. Показывают красоту, которую можно найти в самых обыкновенных вещах.
Насколько позитивно мыслите вы? Как обычно разбираетесь с неудачами и ошибками?
Фото: pixabay.com
#позитивнаяпсихология #психология #лекцияпсихология #фотовыставка
